2025년 폭염, 폭열돔 원인과 대처법

요즘 날씨 정말 덥지 않으세요? 2025년 여름, 우리나라 곳곳이 35도 넘는 폭염에 시달리고 있습니다. 밤에도 더워서 잠 못 이루는 날이 많아졌고, 뉴스에서는 “폭염특보”, “열대야”라는 단어가 매일같이 들려옵니다. 이런 더위의 원인 중 하나가 바로 폭열돔(Heat Dome)이라는 현상인데요, 오늘은 이 폭열돔이 뭔지, 왜 이렇게 더운지, 그리고 우리가 할 수 있는 대처법까지 아주 쉽게 풀어서 알려드릴게요.

1. 폭열돔이란?

폭열돔은 하늘 위에 강한 뚜껑이 덮인 것처럼, 뜨거운 공기가 빠져나가지 못하고 땅 위에 갇혀버리는 현상을 말해요. 태양이 내리쬐면서 땅이 뜨거워지고, 그 열이 위로 올라가려 해도 대기 위쪽에 강한 고기압이 뚜껑처럼 막고 있어서 열이 계속 쌓이게 됩니다. 그래서 낮에는 엄청 덥고, 밤에도 열기가 식지 않아 열대야가 계속되는 거죠. 올해는 북태평양과 티베트 쪽에서 온 고기압이 우리나라 하늘을 꽉 잡고 있어서 이런 현상이 더 심해졌다고 해요.

2. 폭염, 언제까지 계속될까?

기상청에서는 이번 폭염이 8월 중순까지는 이어질 수 있다고 예보하고 있습니다. 장마도 평년보다 일찍 끝나서, 더운 날씨가 더 오래 가고 있어요. 특히 올해는 밤에도 기온이 잘 내려가지 않아 열대야가 길게 이어질 가능성이 크다고 하니, 모두 건강 관리에 신경 써야 할 때입니다.

 

 

3. 왜 이렇게 더운지, 쉽게 설명해요

올해 폭염이 유난히 심한 이유는, 하늘 위에 있는 강한 고기압(공기를 누르는 힘)이 우리나라 위에 오래 머물러 있기 때문이에요. 이 고기압이 마치 커다란 뚜껑처럼 뜨거운 공기를 땅 위에 가둬두고, 열이 빠져나가지 못하게 막고 있습니다. 또, 원래라면 바람이 세게 불어서 고기압이 움직여야 하는데, 올해는 바람(제트기류)이 약해져서 고기압이 한자리에 오래 머물러 있어요. 그래서 낮에도 밤에도 계속 더운 겁니다.

4. 장마와 폭염의 관계

올해 장마는 예년보다 일찍 끝났어요. 장마가 끝나자마자 곧바로 북태평양 고기압이 우리나라를 덮치면서, 습하고 더운 날씨가 계속되고 있습니다. 비가 내린 뒤 땅이 젖어 있으면 더위가 덜할 것 같지만, 오히려 습도가 높아져서 더 덥게 느껴질 수 있어요.

5. 일상에서 실천하는 폭염 대처법

이렇게 더운 날씨에는 낮 12시부터 5시까지는 야외 활동을 최대한 줄이고, 실내에서는 에어컨이나 선풍기를 적절히 사용하면서 자주 환기해 주세요. 물을 자주 마시고, 땀이 많이 날 때는 이온음료도 도움이 됩니다. 어르신, 아이, 만성질환이 있는 분들은 특히 조심해야 하고, 야외에서 일할 때는 30분마다 쉬고, 모자나 양산, 시원한 옷차림을 챙기는 게 좋아요. 그리고 기상특보나 재난문자를 꼭 확인하고, 만약 어지럽거나 구토, 두통 같은 증상이 있으면 바로 그늘에서 쉬거나 119에 연락하는 게 안전합니다.

6. 요약

2025년 여름의 폭염은 폭열돔이라는 특별한 기상 현상과, 강한 고기압, 약해진 바람, 일찍 끝난 장마가 모두 겹쳐서 생긴 결과입니다. 이런 더위는 8월 중순까지 이어질 수 있으니, 평소보다 더 건강에 신경 쓰고, 폭염 대처법을 꼭 실천해보세요. 나와 가족, 이웃 모두가 건강하게 여름을 보낼 수 있도록 주의하는 게 가장 중요합니다.