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마늘2

마늘 껍질의 효능과 활용법, 무심코 버리던 마늘 껍질에 놀라운 효능이?? 안녕하세요 빌리스토리입니다. 오늘은 마늘 껍질의 효능에 대해 이야기 해보려고 합니다. 보통 마늘을 구매할 때, 이미 껍질이 다 까져 있는 마늘을 구매 합니다. 그런데! 마늘 껍질도 건강에 좋은 효능이 있다고 합니다. 가끔씩은 껍질이 있는 마늘을 구매 해야겠습니다. 껍질이 있는 마늘을 구매하면 마늘의 싱싱함과 껍질을 얻을 수 있는 좋은 점이 있겠네요. 마늘 껍질의 효능 마늘 껍질에는 위암, 유방암, 대장암 등의 암세포가 자라는 것을 억제 시켜주는 높은 항암 효과가 있다고 합니다. 대구한의대 연구팀에 의하면 마늘 껍질 추출물이 폐암, 위암, 유방암, 간암, 대장암 등등 다양한 암세포에 대한 억제 효과가 있다는 것을 확인했다고 합니다. 특히, 유방암, 간암 세포에 대해서는 마늘 껍질의 적은 양으로도 큰 항암 .. 2021. 1. 7.
슈퍼푸드 생마늘과 구운 마늘 효능 부작용 하루 섭취량 안녕하세요 빌리스토리입니다. 오늘 포스팅 할 내용은 바로 제가 정말 좋아하는 음식인 마늘에 대해서 말씀드리려고 합니다. 마늘은 우리나라 4대 채소 중에 하나입니다. 그만큼 건강에 좋은 음식이라고 하여 예로부터 "일해백리"라고 불러왔다고 합니다. "일해백리"란 마늘의 강한 냄새를 뺀다면 100가지 좋은 점이 있다는 뜻이라고 하네요. 미국 타임지에서는 2002년에 세계 10대 슈퍼푸드로도 선정했었습니다. 마늘에 있는 알리신이라는 성분이 정말 큰 역할을 하고 있습니다. 우리는 마늘에 있는 성분의 이름과 그 성분이 어떤 역할을 하는지는 모르셔도 됩니다. 이 글에서 마늘이 어떤 효능이 있는지를 얻어 가시고 더 중요한 것은 꾸준히 섭취하는 것 입니다. 하지만 마늘을 안좋아하시는 분들이 있기 때문에 억지로 스트레스 .. 2021. 1. 5.