브로콜리 새싹1 세계 10대 슈퍼푸드 브로콜리 효능 부작용 칼로리 영양성분 하루 섭취량 안녕하세요 빌리스토리입니다. 오늘은 세계 10대 슈퍼푸드인 브로콜리의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 코로나 시대를 살고 있는 지금 필요한 것은 건강챙김! 매일 식사를 하는 우리에게 슈퍼푸드와 함께 식사를 하면 어떨까요? 브로콜리의 여러가지 효능과 칼로리, 하루 섭취량, 부작용이 무엇인지 궁금하시다면 계속 읽어주세요! 세계 10대 슈퍼푸드 브로콜리 효능 1. 세계 10대 슈퍼푸드 브로콜리 효능 - 암 예방 우리가 알고 있는 건강한 채소는 여러가지 있습니다. 그 중 가장 건강한 채소 중에 하나인 브로콜리는 이소티오시안산이라는 성분을 함유하고 있습니다. 이 성분은 발암물질을 중화시키고 제거하는 역할을 합니다. 즉 암의 성장을 억제하는 효능이 있어 대장암, 방광암, 전립선암 등등 여러 암들의 발생 위험을 낮추게.. 2022. 8. 6. 이전 1 다음