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피부2

현미 효능 항암 효과 미세먼지 중금속 배출 현미는 탄수화물이 적고 비타민과 식이섬유가 풍부하여 최고의 건강 식품 중 하나입니다. 현미는 당뇨와 혈관건강에 좋습니다 또한 피로를 잘 회복시켜주고 좋은 피부를 만들어 주기 때문에 직장인에게 정말 좋은 음식이라고 할 수 있습니다 혈관건강 현미에는 리놀렌산 성분이 있습니다 이 성분은 나쁜 콜레스테롤 수치를 감소시켜 혈관을 건강하게 만들어 줌으로써 혈액순환을 돕기도 합니다. 피토스테롤이라는 또 다른 성분이 있는데 이 성분도 혈액순환에도 도움을 줍니다. 더불어 고지혈증, 고혈압, 그리고 동맥경화와 같은 혈관질환들을 예방할 수 있고 증상을 개선하는데도 효과적입니다 장건강 현미에 풍부하게 함유되어 있는 식이섬유가 장 운동을 활발하게 하고 장 기능개선에 향상시켜주기 때문에 장 건강에 매우 좋습니다. 또한 식이섬유는.. 2021. 9. 27.
마늘 껍질의 효능과 활용법, 무심코 버리던 마늘 껍질에 놀라운 효능이?? 안녕하세요 빌리스토리입니다. 오늘은 마늘 껍질의 효능에 대해 이야기 해보려고 합니다. 보통 마늘을 구매할 때, 이미 껍질이 다 까져 있는 마늘을 구매 합니다. 그런데! 마늘 껍질도 건강에 좋은 효능이 있다고 합니다. 가끔씩은 껍질이 있는 마늘을 구매 해야겠습니다. 껍질이 있는 마늘을 구매하면 마늘의 싱싱함과 껍질을 얻을 수 있는 좋은 점이 있겠네요. 마늘 껍질의 효능 마늘 껍질에는 위암, 유방암, 대장암 등의 암세포가 자라는 것을 억제 시켜주는 높은 항암 효과가 있다고 합니다. 대구한의대 연구팀에 의하면 마늘 껍질 추출물이 폐암, 위암, 유방암, 간암, 대장암 등등 다양한 암세포에 대한 억제 효과가 있다는 것을 확인했다고 합니다. 특히, 유방암, 간암 세포에 대해서는 마늘 껍질의 적은 양으로도 큰 항암 .. 2021. 1. 7.