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입냄새 제거에 좋은 음식 안녕하세요 오늘 입냄새 제거 효과가 있는 음식 13가지와 입냄새를 없애줄 수 있는 방법 7가지에 대해서 알아보겠습니다. 평소에 나지 않던 입냄새가 갑자기 나는 경우 또는 소개팅을 나가거나 잘 보여야하는 사람들을 만날 때 문득 입냄새가 날까 걱정하시는 분들을 위해서 입냄새 제거에 좋은 음식 및 제거 방법에 대해서 알고 싶다면 부디 끝까지 읽어주시기 바랍니다. 입냄새(구취) 제거에 좋은 음식 1. 입냄새 제거에 좋은 음식 사과 사과는 비타민C가 풍부한 걸로 많이 알려져있습니다. 사과에 또 다른 효능에는 입냄새를 제거 또는 완화해주는 효능이 있습니다. 사과에는 폴리페놀 옥시다제라는 성분이 있는데 이 성분이 입냄새를 유발시키는 메틸메르캡탄이라는 성분을 억제하여 구취 제거를 해줄 수 있습니다. 가끔 침이 너무 마.. 2022. 8. 25.
원두 커피와 블랙 커피 그리고 아메리카노 차이점 안녕하세요 오늘은 많은 사람들에게 오래오래 꾸준하게 사랑을 받고 있는 커피에 대해서 알아보려고 합니다. 원두커피, 블랙커피 그리고 아메리카노 이 3가지가 대체 어떤 차이가 있는지 정확하게 어떤 것을 원두커피, 블랙커피, 아메리카노인지 그 정의에 대해서 알아보겠습니다. 원두 커피와 블랙 커피 그리고 아메리카노 1. 원두 커피 먼저 원두커피에 대해서 알아보겠습니다. 커피콩을 말려서 볶은 것을 우리는 "원두"라고 부릅니다. 말리고 볶는 과정을 우리는 로스팅한다고 합니다. 따라서 이렇게 만들어진 원두를 이용해서 만든 커피를 모두 원두커피라고 부를 수 있습니다. 2. 블랙 커피 블랙커피는 말그대로 블랙, 즉 검은색 커피를 말합니다. 사전적 의미로 말씀드리자면 블랙커피는 커피에 우유나 설탕 등을 넣지 않은 흑색 커.. 2022. 8. 24.
루이보스티 보리차 효능, 마시는 방법 안녕하세요 오늘은 우리가 자주 즐겨 먹는 보리차에 대해서 알아보겠습니다. 여러 가지 보리차 중에서도 루이보스 보리차에 대해서 알아보려고 합니다. 루이보스(Rooibos) 티는 루이보스 잎을 말려 뜨거운 물에 우려내어 마시는 차를 말합니다. 약 100여 년 전부터 유럽에 전파하기 시작하면서 20 여개국이 넘는 나라에 수출되고 있는 루이보스에는 어떤 효능이 있는지 한 번 알아보겠습니다. 루이보스티 보리차 효능 루이보스 보리차는 카페인이 함유되어 있지 않아 어린아이들에 게도 좋으며 보리차와 현미 그리고 루이보스티 3가지가 들어있는 루이보스 보리차 또는 루이보스티(티백으로 되어 있는 식품)를 일반 마트와 대형마트에서 판매하는 것을 불 수 있습니다. 1. 루이보스티 보리차 효능 - 혈관 건강, 심장 건강 루이보스.. 2022. 8. 23.
다크서클에 좋은 음식 5가지 안녕하세요 오늘은 다크서클에 좋은 음식 5가지에 대해서 알아보려고 합니다. 저는 퇴근하고 난 뒤에 항상 운동을 하고 그다음 블로그나 사진 찍는 취미를 가지고 있는데요. 그래서인지 매일이 바쁩니다. 4-5시간만 자는 요즘 부쩍 다크서클이 심해진 제 모습을 보며 시간을 좀 아끼면서 할 일을 모두 마치고 일찍 자려고 하고 있습니다. 하지만 그래도 잠을 일찍 못 잘 수도 있으니 다크서클에 좋은 음식이 무엇일까 하고 알아봤습니다. 바로 당근, 양배추, 키위, 연어, 브로콜리 등이 다크서클에 좋다고 합니다. 그럼 자세히 알아볼까요? 다크서클에 좋은 음식 1. 다크서클에 좋은 음식 - 당근, 키위, 호두 당근은 베타카로틴이라는 성분이 있습니다. 이 성분이 우리의 눈 건강을 좋게 해주는 효능이 있습니다. 시력 보호와 .. 2022. 8. 22.
망고 효능 부작용 하루 권장량 섭취량 안녕하세요 오늘은 맛있는 과일 중에 하나인 바로 망고에 대해서 알아보려고 합니다. 개인적으로 좋아하는 과일 중에 하나인데요. 여태까지 그냥 맛있는 이유 하나로 먹어왔지만 문득 망고의 효능의 대해서 알아보고 싶어서 이렇게 글을 쓰게 되었습니다. 망고 효능, 부작용, 하루 섭취량 그리고 보관방법까지 정리해보도록 하겠습니다. 망고 효능 1. 망고 효능 - 눈 건강, 시력 보호에 좋은 과일 망고의 첫 번째 효능에는 바로 눈 건강을 지켜주는 효능이 있습니다. 눈이 자주 피로하거나 안구건조증이 심할 때 또는 눈 앞이 뿌옇게 보이는 것처럼 보일 때가 있습니다. 이럴 때 망고를 규칙적으로 드신다면 이 증상들이 없어지거나 완화되는 것을 경험할 수 있을 것입니다. 망고에는 비타민A와 카로틴이라는 성분이 들어있는데요 이 성.. 2022. 8. 21.
9월 제철 음식, 과일, 해산물, 나물, 생선, 제철 요리, 효능 안녕하세요 빌리 스토리입니다. 오늘은 9월 제철음식에는 무엇이 있는지 알아보려고 합니다. 그리고 다가오는 추석에는 어떤 선물을 해야 할까 고민하고 계신 분들은 9월 제철 음식을 선물하는 것은 어떨까요? 9월의 제철 음식에는 율무, 호두, 꽃게 , 고등어, 광어, 대하, 감, 배, 귤가 있습니다. 그럼 한 번 자세하게 알아보겠습니다. 9월~10월 제철 음식 - 율무, 꽃게 9~10월 제출 음식에는 율무와 꽃게가 있습니다. 먼저 율무에 대해서 알아보겠습니다. 율무에는 녹말, 지방, 단백질, 그리고 각종 비타민과 철분이 들어있어서 신진대사를 활발하게 만들어주는 효능이 있습니다. 또한 율무에는 이뇨 작용, 진통 작용의 효능이있습니다. 율무로 할 수 있는 요리는 율무밥, 율물 리조또 그리고 겨울에 추울 때 많이 .. 2022. 8. 20.

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