유재석, 20번의 대상과 국민이 사랑하는 이유
유재석이라는 이름만 들어도 마음이 따뜻해진다. 1991년 KBS 대학개그제로 데뷔한 이후, 30년 넘게 대한민국 예능의 중심에서 한결같은 미소와 배려로 시청자 곁을 지켜온 진짜 국민 MC다. 오랜 팬으로서, 그의 기록과 대표 프로그램, 그리고 본받고 싶은 태도를 한 번쯤 정리해보고 싶었다. 1. 유재석, 대상 20회라는 경이로운 기록 유재석은 2024년 SBS 연예대상을 받으며, 통산 20번째 대상을 달성했다. KBS 2회, MBC 8회, SBS 8회, 백상예술대상 2회. 대한민국 방송 3사와 백상예술대상까지 모두 석권한 유일한 예능인이다. 이 기록은 단순히 상의 숫자가 아니라, 20년 넘게 예능계 최정상에서 꾸준히 사랑받아온 결과다.(참고: 2025년 기준 만 52세, 1972년 8월 14일생)2. 대..
2025. 5. 23.
만성폐쇄성폐질환(COPD) 사망률, 생존율, 수명, 예방법, 완치, 원인, 증상
만성폐쇄성폐질환(COPD, Chronic Obstructive Pulmonary Disease)은 폐에 만성적으로 염증이 생기고 기도가 좁아져 호흡이 점점 힘들어지는 질환입니다. 대표적으로 만성 기관지염과 폐기종이 여기에 포함되며, 주로 흡연, 미세먼지, 직업적 유해물질 노출 등이 주요 원인으로 꼽힙니다. 아래에서 사망률, 생존율, 수명, 예방법, 완치 가능성, 원인, 증상까지 한 번에 정리해 알려드리겠습니다. 1. 만성폐쇄성폐질환 사망률 만성폐쇄성폐질환은 전 세계적으로 매년 약 300만 명 이상이 사망하는 심각한 질환입니다. 우리나라에서도 2023년 기준 전체 사망 원인 7~8위권을 차지하며, 65세 이상 고령층에서 사망률이 특히 높게 나타납니다. 국내 통계에 따르면, COPD 환자의 연간..
2025. 5. 23.
2025년 최신 멘탈 강해지는 법 명언 글귀
살다 보면 멘탈이 흔들리는 순간이 누구에게나 찾아온다. 스트레스, 실패, 인간관계, 예기치 못한 상황 등 다양한 이유로 마음이 약해질 수 있다. 하지만 멘탈은 타고나는 것이 아니라, 매일의 작은 습관과 자기 대화, 그리고 올바른 태도에서 단단해진다고 한다. 실제로 많은 사람이 효과를 봤다고 인정하는 멘탈 강화법과, 힘들 때마다 꺼내 읽으면 도움이 되는 명언을 함께 정리한다. 1. 멘탈이 강해지는 실전 습관 7가지부정적인 생각을 빠르게 털어내기 실패하거나 실수했을 때 ‘나는 왜 이럴까’라는 생각에 오래 머물지 않고, 산책, 음악 듣기, 간단한 스트레칭 등으로 즉시 전환하는 연습이 효과적이다.자기 암시와 긍정 대화 습관 “나는 할 수 있다”, “이 정도는 충분히 극복할 수 있어”처럼 스스로에게 긍정적인 말을..
2025. 5. 23.
턱관절 질환, 통증, 장애, 딱딱 소리의 원인과 관리법
턱관절에서 딱딱 소리가 나거나 통증, 움직임 제한, 장애가 나타난다면 일상생활에 많은 불편을 겪을 수 있습니다. 최근 들어 턱관절 장애로 병원을 찾는 사람이 꾸준히 늘고 있는데, 원인과 증상, 자가진단, 치료 및 관리 방법을 정확히 아는 것이 무엇보다 중요합니다. 오늘은 턱관절 질환의 대표 증상과 원인, 소리의 이유, 그리고 실질적인 관리법까지 꼼꼼하게 안내해 드리겠습니다. 1. 턱관절 질환의 주요 증상과 원인1. 통증, 장애, 딱딱 소리의 주요 증상 턱관절 장애는 입을 벌릴 때 귀 앞쪽, 뺨, 관자놀이, 턱 부위에 통증이 나타나거나, 입을 열고 닫을 때 딱딱 소리가 들리는 것이 대표적인 증상입니다. 심한 경우 입을 거의 벌릴 수 없거나, 갑자기 입이 다물어지지 않는 장애가 생길 수 있습니다. 관절 잡음..
2025. 5. 23.
2025년 기준 백상예술대상 연도별 대상 수상자 총정리
백상예술대상은 한국 대중문화에서 가장 권위 있는 시상식 중 하나로 꼽힙니다. 영화, 방송, 연극까지 아우르며, 한 해 동안 대중과 평단 모두에게 인정받은 작품과 인물을 선정하죠. 오늘은 백상예술대상이 어떻게 탄생했고, 해마다 어떤 작품과 인물이 대상을 받았는지, 그리고 이 상이 왜 특별한지 다양한 관점에서 살펴볼까 해요. 공식 홈페이지, 위키백과, 한국민족문화대백과사전 등 신뢰할 수 있는 자료만 참고해, 실제로 어떤 변화가 있었고, 각 해의 대상 수상작이 왜 주목받았는지까지 친근하게 풀어봅니다. 1. 백상예술대상, 어떻게 시작됐고 왜 특별할까? 백상예술대상은 1965년 1월 18일, 서울 시민회관에서 처음 열렸어요. 한국일보사가 연극과 영화의 발전을 위해 제정한 상이었고, 당시에는 ‘한국연극영화예술상’..
2025. 5. 22.