상황버섯 효능과 부작용

상황버섯 효능

1. 상황버섯 효능 - 항암작용

상황버섯은 한국에서 자라나는 모든 식물 중에서 항암 작용이 가장 탁월한 것으로 알려져 있습니다. 상황버섯은 어떤 나무에서 자라나는지에 따라 그 효능이 조금씩 다릅니다. 여러 종류의 나무 중에서도 산뽕나무와 전나무 그리고 황칠나무에서 자라는 상황버섯의 효능이 가장 좋습니다. 상황버섯은 발암물질을 분해하여 제거해주어 각종 암 치료에 도움이 되고 있습니다. 특히 위암, 식도암, 십이지장암, 결장암, 직장암, 간암, 자궁경부암, 전립선암 등을 예방하는데 더욱 강한 효과를 가지고 있습니다.

2. 상황버섯 효능 - 면역력 향상, 당뇨병 개선

상황버섯은 면역력을 강하게 만들어주는 해주는 효능이 있습니다. 면역력이 좋아지면 종양을 저지하는데 도움이 되어 암을 예방하고 치료하는 것에 도움이 됩니다. 또한 면역력이 향상되면 당뇨병 개선에도 도움이 됩니다.

 

 

3. 상황버섯 효능 - 체력 향상

상황버섯은 조선시대에도 귀한 음식으로 알려져 있었습니다. 가장 장수하였던 조선의 제21대 국왕인 영조를 포함한 이외 모든 왕들에게 체력 보강으로 최고의 음식이었습니다.

4. 상황버섯 효능 - 당뇨 개선 및 예방

상황버섯의 효능 중에 하나는 바로 혈당 조절을 해주는 것입니다. 혈당 조절이 제대로 되지 않으면 당뇨병으로 이어질 수 있고 당뇨병은 여러 가지 합병증으로 이어지는 무서운 질환입니다. 상황버섯은 우리 몸의 혈당 수치를 낮추어 주고 당뇨병 환자에게는 혈당 수치를 정상 수치로 돌려주는 효능이 있습니다.

5. 상황버섯 효능 - 피부미용

상황버섯의 효능에는 우리의 피부를 예쁘게 만들어주는 효능이 있습니다. 멜라닌 색소의 생성을 억제시키면 기미, 주근깨와 같은 잡티를 없어지게 되는데 상황버섯의 효능 중에 멜라닌 색소의 생성을 억제시켜주는 효능이 있습니다. 따라서 상황버섯을 꾸준하게 섭취하게 되면 피부 미용에 좋습니다.

 

 

6. 상황버섯 효능 - 알레르기

상황버섯은 알레르기를 치료해주는 효능이 탁월합니다. 상황버섯이 가지고 있는 활성 성분은 알레르기 반응을 제거해줄 수 있는 면역 세포 중에 하나입니다.

7. 상황버섯 효능 - 간 건강, 피로 회복

상황버섯은 피 회복에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 상황버섯은 간의 해독작용을 도와주어 간의 기능을 활성화시켜주기 때문에 간이 건강하게 유지할 수 있도록 도와줍니다. 스트레스만 받아도 간의 수치가 올라가고 특히 지나친 음주로 인해 손상된 간을 회복하는데 상황버섯은 좋은 음식이 될 수 있습니다.

 

상황버섯 부작용

1. 상황버섯 부작용 - 구토, 어지러움

상황버섯의 부작용으로는 구토와 어지러움증이 있습니다. 특히 열이 많은 사람에게는 과다섭취를 하게 될 경우 구토나 어지러움 증상이 생길 수 있습니다. 

 

2. 상황버섯 부작용 - 설사, 복통

상황버섯의 부작용 두 번째는 바로 설사와 복통입니다. 상황버섯은 차가운 성질을 띄는 음식입니다. 따라서 몸이 차가운 사람, 수족냉증이 있는 사람이 섭취를 하게 되면 설사와 복통을 일으킬 수 있기 때문에 이런 사람은 처음에 조금씩 먹어보면서 자신의 상태를 지켜보는 것이 좋습니다. 

 

3. 상황버섯 부작용 - 알레르기

버섯 알레르기가 있다면 당연히 피하는 것이 맞습니다. 꼭 상황버섯이 아니더라도 세상에는 건강한 음식을 무수히 많기 때문에 상황버섯이 아닌 다른 음식을 찾아 섭취하는 것이 바람직한 방법입니다.

 

3. 상황버섯 부작용 - 독성

상황버섯도 무조건 좋은 것이 아닙니다. 무엇이든 잘 관리되어야 싱싱하고 좋은 음식입니다. 따라서 상황버섯도 잘 관리된 버섯을 택하는 것이 좋습니다. 잘 관리되지 않은 상황버섯은 독성이 있을 수 있기 때문에 유통기한, 버섯의 상태 등을 꼼꼼히 살펴본 후 구매하는 것이 좋습니다.