입냄새 원인 구취 제거 방법

안녕하세요 오늘은 입냄새 제거 방법에 대해서 알아보겠습니다. 입냄새가 많이 나서 고민인 사람들은 사람들을 만날 때마다 신경을 쓰게 됩니다. 특히 소개팅이나 이성을 만날 때는 자신의 입냄새가 많이 날까 봐 평소보다 걱정하게 됩니다. 자, 그럼 입냄새로 고민인 사람들을 위해서 오늘은 입냄새의 원인과 제거 방법에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

입냄새가 나는 이유, 입냄새 원인

우선 입냄새는 의학계에 따르면 인간이 가지고 있는 자연스러운 생리현상이라고 합니다. 자고 일어나서 나는 입냄새, 공복에 나는 입냄새 운동을 한 후에 갑자기 나는 입냄새 그리고 마늘과 양파와 같은 음식을 먹고 난 뒤에 나는 입냄새는 자연스러운 것이니 걱정하지 않아도 됩니다. 이는 모두 정상이므로 누구에게나 나는  입냄새입니다. 하지만 이외 다른 이유로 입냄새가 나는 것은 다른 원인일 수 있습니다. 특히 질병 등의 이유로 나는 입냄새는 보통 그 원인이 90% 이상의 확률로 입안에 있습니다. 대부분 일반 사람들과 달리 입냄새가 많이 나는 사람들은 치석이 심하거나 흡연자들입니다.

입냄새 제거 방법, 올바른 양치질

입 냄 대응 없애는 방법은 기본적으로 우리가 일상생활에서 매일 하는 양치질만 잘하면 입냄새 제거에 좋은 효과가 있습니다. 특히 식사 후에 닦는 것은 기본입니다. 이후에는 군것질하지 마시기 바랍니다. 그냥 물만 마시는 것을 추천드립니다. 식사 후에 물만 마시라고 하는 것은 다른 음식이나 과자 등을 먹게 되면 이 안에 음식 찌꺼기가 붙어 또 닦아야 하기 때문입니다. 무언가를 먹은 뒤에는 20-30분 뒤에 꼭 이를 닦아야 합니다. 그렇지 않으면 입냄새가 날 수 있습니다. 물은 마셔도 됩니다. 오히려 물은 자주 마시면 몸의 수분을 채워 건강을 좋게 해 주고 게자가 입안을 마르지 않게 촉촉하게 해 주어 입냄새가 나지 않게 예방해줄 수 있습니다.

 

자 그럼 입냄새 제거를 위한 양치질은 어떻게 하는 것인지 알아보겠습니다. 우선 너무 딱딱하거나 너무 부드러운 칫솔보다 적당히 부드러운 칫솔로 혀뿌리 안쪽까지 닦아주어야 합니다. 왜냐하면 혀뿌리 안쪽까지 닦아주면 입냄새의 원인 중에 하나인 설태를 없앨 수 있기 때문입니다. 그리고 이 사이에 낀 음식 찌꺼기들은 반드시 제거해야 합니다. 칫솔만 가지고는 완벽하게 제거할 수 없습니다. 따라서 입냄새 제거를 위해서 필요한 것은 바로 치실과 치간 칫솔입니다. 이를 닦기 전에 반드시 치실과 치간 칫솔 둘 중 하나를 사용하여 이 사이사이에 낀 찌꺼기들을 제거하시길 바랍니다. 또 다른 입냄새의 원인으로는 플라크, 치석입니다. 스케일링만 받아도 플라크 과 치석은 말끔하게 제거되니 스케일링 시기가 오면 바로 치과에 가서 재거하시길 바랍니다. 정말 너무 바빠서 시간이 안 되는 사람들은 구강청결제를 사용하시길 바랍니다. 또는 평소 입냄새가 나지 않도록 예방해줄 수 있는 음식을 드시길 바랍니다. 입냄새에 좋은 음식을 알고 싶다면 오른쪽 파란 글씨를 클릭해주시기 바랍니다. 입냄새에 좋은 음식